금연과 관련된 건강 정보
Q전자 담배가 금연에 도움이 된다는 것이 사실인가요?
A 
Q최근 편의점에 가보니 “전자 담배가 FDA에서 일반 담배 대비 90% 이상 노출 물질이 감소됐다는 인증을 받았다”고 광고하던데요?
한국건강증진연구개발원이 2018년에 소개한 영국 의학저널의 궐련형 전자담배 위해성 연구주요결과. / 사진 = 한국건강증진개발원
물론, 몇 가지 성분은 일반 담배보다 낮은 수치의 물질들이 검출 되는 것은 사실입니다. 그러나 위의 결과 보고와 같이 궐련형 전자담배가 일반 담배 보다 더 많이 나타나는 화학, 발암 물질도 있습니다.A 우선 “노출 저감”이라는 단어에 대해 확실히 하고 넘어가겠습니다.
이에 대해 FDA는 해당 제품이 안전 하다는 것은 아니며, 현재 담배 사용을 하지 않는 사람들에게 담배 사용을 권하는 것은 아니라는 입장을 발표 했습니다.
또한 기존 궐련에서 궐련형 전자담배로 완전히 전환 하였을 때 (두가지 병합 사용아님), 15개의 유해 화학물질에 대한 노출이 감소된다는 것으로 노출 물질 감소에 대한 승인을 내어준 것입니다.
회사의 광고 상술에 넘어가지 마시기 바랍니다.
Q그럼 전자 담배가 금연에 도움이 된다는 건가요? 되지 않는다는 건가요?
- 노출 저감(exposure modification)
인체에 해롭거나 잠재적으로 해로울 수 있는 화학 물질에 대한 노출 감소가 인정 될 때 승인 - 위해 저감(risk modification)
새로운 담배를 사용하는 흡연자가 질병에 걸릴 위해가 현저히 줄어 들고, 또한 인구 전체(흡연자, 비 흡연자 모두 포함)의 건강에도 긍정적인 영향을 미친다고 판단 될 때 승인.
이에 대해 FDA는 해당 제품이 안전 하다는 것은 아니며, 현재 담배 사용을 하지 않는 사람들에게 담배 사용을 권하는 것은 아니라는 입장을 발표 했습니다.
또한 기존 궐련에서 궐련형 전자담배로 완전히 전환 하였을 때 (두가지 병합 사용아님), 15개의 유해 화학물질에 대한 노출이 감소된다는 것으로 노출 물질 감소에 대한 승인을 내어준 것입니다.
회사의 광고 상술에 넘어가지 마시기 바랍니다.
A 궐련형 전자 담배에서 몇 가지의 화학, 발암 물질이 적게 검출 된다하여 몸에 이롭다는 것은 아닙니다.
아파트 20층에서 뛰어내리는 것이냐, 30층에서 뛰어내리는 것이냐의 차이 일 뿐이라는 것을 꼭 명심하시기 바랍니다.
Q금연을 할 때 약물 치료가 꼭 필요한가요? 의지로만 끊어도 되지 않나요?
아파트 20층에서 뛰어내리는 것이냐, 30층에서 뛰어내리는 것이냐의 차이 일 뿐이라는 것을 꼭 명심하시기 바랍니다.
A 많은 분들이 특별한 도움 없이 담배를 끊지만, 도움을 받는다면 성공률을 훨씬 더 높일 수 있습니다.
여러 가지 연구에서 금연 성공률을 조사해 보았습니다.
단 챔픽스(먹는 약)와 니코틴 보조제(니코틴이 들어있는 패치, 껌, 사탕)는 중복 사용 시 많은 부작용을 초래 할 수 있어 의사의 진단과 판단 하에서만 함께 사용 가능 합니다.
여러 가지 연구에서 금연 성공률을 조사해 보았습니다.
| 금연 방법 | 1년 성공률(%) | 비고 |
|---|---|---|
| 아무것도 하지 않고 혼자서 금연 | 3-5 | 금연 방법을 하나인 단일 방법이 아닌 다른 것들과 병행하게 되면, 상승작용이 나타내게 되므로, 여러 가지 방법으로 금연을 시도해 보는 것이 좋습니다. |
| 니코틴 보조제(니코틴 패치, 껌, 사탕등)만 사용 | 5-6 | |
| 상담사와 대면 상담만 진행 | 7.1 | |
| 전화 상담만 시행(금연 상담전화) | 5 | |
| 단순 금연 응원 문자 전송 | 3-4 | |
| 상담사와 대면 + 니코틴 보조제 함께 사용 | 20-30 | |
| 챔픽스 (먹는 약물) 사용 | 44 (3개월 성공률) |
경주시 보건소 금연 클리닉에서는 상담을 통해 본인에게 맞는 보조제를 선택, 6개월간 주기적인 대면과, 전화, 문자 상담을 진행하고 있습니다.
많은 분들이 금연을 시도하고 실패 하지만, 반드시 성공하는 분들도 계십니다.
실패를 겁내지 마시고 꾸준히 도전해 보시는 것이 금연에 한걸음 더 다가가는 것이라 생각합니다.
많은 분들이 금연을 시도하고 실패 하지만, 반드시 성공하는 분들도 계십니다.
실패를 겁내지 마시고 꾸준히 도전해 보시는 것이 금연에 한걸음 더 다가가는 것이라 생각합니다.
금연관련사이트
- 금연길라잡이 금연길라잡이 http://www.nosmokeguide.or.kr/
- 한국금연운동협의회 한국금연운동협의회 http://www.kash.or.kr/user/main.asp
- 청소년금연짱 청소년금연짱 http://www.nosmoke.or.kr
- 담배소송사이트 담배소송사이트 http://tobaccolawsuit.kash.or.kr/
- 보건복지부 보건복지부 http://www.mohw.go.kr
- 담당부서지역보건과
- 담당자지역보건팀
- 연락처054-779-8677
최종수정일2020-12-29