< 신나는 음악과 함께 ‘짐볼난타’로 전신근력운동 및 스트레스 해소에 도움 >

경주시 양남면발전협의회(회장 백민석)에서는 지역민들을 위하여 주민문화교양강좌 가을학기를 운영하고 있다.

최근 개관한 양남힐링센터에서 진행되고 있는 주민문화교양강좌는 주민자치 일환으로 헬스 외 12개 프로그램으로 운영하고 있으며, 매주 2~3회씩 실시하여 주민들의 자치욕구를 충족하고 있다.

특히 이번 프로그램 중 주민들의 관심을 끌고 있는 ‘짐볼난타’는 신나는 음악과 함께 짐볼을 스틱으로 두드리며 운동하는 신개념 휘트니스 운동으로써, 짐볼을 이용한 스트레칭과 전신근력운동을 통해 신체적 건강뿐만 아니라 스트레스 해소 등 정신적 건강에도 도움이 되고 있다.

짐볼난타 프로그램에 참석한 한 주민은 “신나는 음악과 함께 짐볼을 열심히 두드렸더니 스트레스가 확 날아간 거 같다.”면서, “한 시간이 너무 빨리 지나 아쉽다.”라고 말했다.

권영만 양남면장은 “지역민의 문화욕구를 충족하기 위해 늘 새로운 프로그램을 운영하고 있는 양남면발전협의회에 감사를 표하며, 앞으로도 양남면민의 의견을 반영하여 주민자치시대에 부응하여 줄 것”을 당부했다.